隨住越來越多音樂節，演唱會和音樂會的復出，相信為唔少人嘅生活增添左新嘅樂趣，無論係參加激情澎拜的音樂節，全球歌手DJ齊聚一堂，台上氣氛帶動台下觀眾盡情搖擺釋放自我，亦或是聆聽優雅動人的音樂會，隨住台上指揮官揮動的指揮棒，將多重樂器和聲融合為一體，共同編寫出娓娓動聽的交響樂，音樂所帶來的力量總是妙不可言，彷彿瞬間將人的思緒帶到雲霄，療癒著人們的身心。
音樂的歷史
在西元前6世紀的希臘，雖然理性的醫學完全取代了魔法和宗教儀式在治療病人上的主導權，但很多政治家和哲學家依然相信音樂也可以起到治癒的作用；在文藝復興時期，音樂不僅僅被用來治癒抑鬱，絕望和瘋狂等負面情緒，更可以被醫生描述為預防性藥物，作為加強情緒健康的一劑強心劑；到了20世紀中期，音樂治療開始大放光彩，各大學音樂學院都開設相關課程，將音樂治療廣泛應用在神經康復，心理治療，疼痛管理等領域。
音樂神奇的科學原理
無論是像莫札特和舒伯特的古典音樂，或者是愛黛兒，Lauv這樣的流行音樂歌手，音樂所帶來的強大影響力從古至今從來都沒有改變過，究竟音樂讓人如此著迷又上癮的原因是什麼?
音樂的最簡單核心就是音頻錯綜複雜的組合，透過空氣的傳播在耳朵中發生碰撞，如同眼睛處理光線一樣，耳朵也可以處理音波，觸發大腦當中的獎勵機制，刺激腦部釋放神經傳導物質多巴胺(Dopamine)，從而使人瞳孔擴張，血壓上升，刺激腦部視覺，運動和情感區域，使人感到愉悅，這種感覺就如同我們吃完美味的大餐或贏得樂透獎時，大腦也會釋放多巴胺創造快樂和滿足的感覺。
藥物古柯鹼(Cocaine)的運用原理就是透過增加多巴胺的量或者阻礙其排出，不斷刺激神經細胞達到強烈的快感，所以音樂和藥物的效果相若，也會引起多巴胺的急增，創造出尋求更多的慾望，令人上癮。
心煩意悶的時候…
我們生活在高速發展的鋼筋混凝土的城市當中，現代人的壓力被時代的腳步壓得喘不過氣，不妨借助音樂的力量讓自己舒緩一下。平常在咖啡廳或者走在路上的時候，如果聽到一些讓你感到安心舒服的音樂，或者使你從衝動之中平靜下來的音樂，不如將其保存下來，讓自己在感到焦慮不安、疲憊不堪或挫折時播出來聽聽，有如一劑「精神良藥」撫慰自己的心靈。
參考資料:
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